4月25日至5月1日是我国第22个《中华人民共和国职业病防治法》宣传周。25日，广东省、广州市《中华人民共和国职业病防治法》宣传周启动仪式在广州举行。南方+记者从现场获悉，截至目前，广东布局建设5个省级区域职业病防治中心和省级职业病危害工程防护技术中心，创新开展防治机构对口帮扶。专家呼吁，要做好职业人群的全生命周期健康管理，开展职业病和常见慢性病的共防共治。

近年来，广东高度重视职业病防治工作，在全国率先出台省职业病防治专项小组工作规则，创新开展防治机构对口帮扶，组织实施职业病防治项目，深入开展职业病危害治理和中小微型企业帮扶行动，强化“查诊疗康”和职业病保障。

广州市职业病防治院副院长王致表示，广州坚持制造业当家，企业要实现高水平发展，拥有一个健康、高素质的工作团队是重要的保障。由于大多数职业病缺乏特效的治疗手段，做好预防就显得格外重要。

王致介绍，预防主要有三个层级，即病因预防，从根本上控制和消除职业危害因素对人的作用，防止职业病的发生；“三早预防”，用人单位定期检测环境中职业危害因素，以及对接触者进行体格检查，做到早诊断、早发现、早治疗；劳动者明确诊断后，应予以积极治疗和康复处理，防止劳动者丧失劳动能力。

某车企物流企划管理员工梁祥恩作为职业健康达人的获得者，分享了自己的工作防护经验。他表示，针对噪声问题，员工除了佩戴降噪耳塞，还会对作业工具的材质和结构进行改良，以减少噪声带来的伤害。

“汽车零部件物流台车牵引具是金属材料的，在牵引过程中，前后牵引具会发生碰撞，从而产生噪声。”梁祥恩说，通过增加聚氨酯胶和尼龙等材料，牵引具碰撞时产生的噪声强度大幅降低，保障了员工的职业健康。同时，使用自动触碰弹起锁止设计，更符合操作员工的人机功效学，提高了员工工作的便利性。

“每个人都是自己健康的第一责任人。”广东省职业病防治院副院长李旭东说，劳动者要加强职业健康和个人防护知识学习，按规范要求参加职业健康检查，在日常工作中，强化自我防护，以免接触有毒有害物质。

李旭东表示，在当前这种快节奏、高强度的工作环境下，劳动者要做好职业病和心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性疾病的共防共治，提高职业健康素养。

【知多D】

典型行业和特殊作业劳动者职业健康保护建议↓

1.长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿的职业人群

（1）注意通过伸展活动等方式缓解肌肉紧张，避免颈椎病、肩周炎和腰背痛的发生。

（2）伏案工作时，注意保持正确坐姿，上身挺直；调整椅子的高低，使双脚刚好合适地平踩在地面上。

（3）若长时间使用电脑，工作时电脑的仰角应与使用者的视线相对，不宜过分低头或抬头，建议每隔1-2小时休息一段时间，向远处眺望，活动腰部和颈部，做眼保健操和工间操。

2.教师、交通警察、医生、护士等以站姿作业为主的职业人群

（1）站立时，建议两腿重心交替使用，防止静脉曲张，可通过适当走动等方式保持腰部、膝盖放松，促进血液循环。

（2）长时间用嗓子的人，注意补充水分，常备润喉片，预防咽喉炎。

3.驾驶员等长时间固定体位作业职业人群

（1）合理安排作业时间，做到规律饮食，定时定量。

（2）保持正确的作业姿势，将座位调整至适当的位置，确保腰椎受力适度，并注意减少震动，避免出现颈椎病、肩周炎、骨质增生、坐骨神经痛等疾病。

（3）作业期间注意间歇性休息，减少憋尿，严禁疲劳作业。

南方+记者 厉思璇 汪祥波

通讯员 粤卫信 穗卫健宣